Mieke Vreman Voedingsadvies - Diëtist en Leefstijlcoach
COACHING
 
Verandering van leefstijl gaat meestal niet vanzelf. Er is tijd voor nodig en verloopt meestal met de nodige pieken en dalen.  

Uitgangspunt is een persoonlijk plan. Een advies wat op maat gemaakt is en rekening houdt met uw specifieke situatie is veel beter vol te houden.

In het eerste uitgebreide consult bespreken we uw huidige levensstijl.  U bepaalt zelf uw doelen en  op welke manier u dat doel wilt bereiken. Daarbij wordt ook ingegaan barriéres  die er eventueel zijn. Heel belangrijk is dat u aangeeft welke steun u daarbij kunt gebruiken. 
 
Tijdens de vervolgconsulten krijgt u begeleiding naar een gezonde leefstijl. . U leert te variëren en de juiste keuzes te maken. Ook het bewegen komt aan bod. U bepaalt zelf hoe vaak je terugkomt, het beste resultaat wordt verkregen bij geregeld contact.

Uiteindelijk is het de bedoeling dat u de ingezette verandering vol  kunt volhouden! Daarom is er veel aandacht voor de moeilijke momenten en valkuilen.